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米切尔谈训练营前饮食:日摄入压到900卡,一周试了4次

来源:24直播网 发布时间:2026-10-12 15:38
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  10月12日,骑士后卫多诺万-米切尔在一段和YouTuber Stan Browney合拍的视频里,聊起了自己训练营前的饮食安排。

  糖果?他差不多一年前就彻底戒了。现在要在他那儿找点“零食”的影子,大概只剩口香糖。

  “训练营开始前,我会试着把每天摄入压到900卡路里。那一周我这么干了4次。”米切尔说,“我想先把它降得尽可能低,等训练营开营,再把摄入量拉到尽可能高。”

  900卡听起来像一张薄得透光的菜单。被问到这是不是太低时,米切尔也没回避:“900卡确实非常低。但训练营一开始,我的摄入量就会高得多。”

  说起来,这更像他给身体切换模式前的一次短暂“清空”,而不是能长期照搬的吃法。职业球员的日常消耗摆在那儿,短期压一压是一回事,能不能撑住训练又是另一回事。

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